素食烤土豆沙拉gydF4y2Ba
素食烤土豆沙拉，这是传统土豆沙拉的美味转变，用烤土豆来嘎吱作响，用素食蛋黄酱使其成为植物性沙拉。你最喜欢的野餐和派对配菜!gydF4y2Ba
成分gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba磅gydF4y2Ba蜡质马铃薯gydF4y2Ba，gydF4y2Ba新土豆，红土豆gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba橄榄油gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba盐和胡椒gydF4y2Ba
- 3.gydF4y2Ba单gydF4y2Ba芹菜茎gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba整个gydF4y2Ba葱gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba素食蛋黄酱gydF4y2Ba
- ¼gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba
- 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba苹果醋gydF4y2Ba
- 1gydF4y2Ba群gydF4y2Ba新鲜莳萝gydF4y2Ba，gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba
指令gydF4y2Ba
-
烤土豆:gydF4y2Ba把烤箱加热到400华氏度，把土豆洗净，切成两半，然后把一半的土豆浸入橄榄油中，撒上盐和胡椒粉。烤30分钟，每10分钟搅拌一次至均匀棕色。或者，土豆也可以用中火煎20-30分钟，或直到土豆变成棕色。从烤箱中取出，冷却(为了更快冷却，把烤好的土豆放在冰箱里)。gydF4y2Ba
-
混合土豆沙拉配料:gydF4y2Ba在一个大碗里，加入切好的土豆，切好的芹菜，切好的胡萝卜，切好的葱，素食蛋黄酱，第戎芥末，苹果醋，切好的莳萝，一撮盐和一撮黑胡椒。搅拌食材充分混合，直到所有食材都被蛋黄酱覆盖，并均匀地分布在沙拉中。gydF4y2Ba
-
冷藏食用:gydF4y2Ba烤土豆沙拉可以立即上桌，但为了达到最好的效果，至少要冷藏30-60分钟，让沙拉冷却，让食材释放它们的味道。gydF4y2Ba
笔记gydF4y2Ba
- 储存和剩菜:gydF4y2Ba在冰箱中储存最多5天，但为了获得最佳口感，最好在2天内食用，否则土豆会因调味而变湿。gydF4y2Ba
营养信息gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba服务gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
热量:gydF4y2Ba455gydF4y2Ba千卡gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
碳水化合物:gydF4y2Ba23gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
蛋白质:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
脂肪:gydF4y2Ba37gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
饱和脂肪:gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
多不饱和脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
单不饱和脂肪酸:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
反式脂肪:gydF4y2Ba1gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钠:gydF4y2Ba431gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钾:gydF4y2Ba535gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
纤维:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
糖:gydF4y2Ba2gydF4y2BaggydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
维生素A:gydF4y2Ba69gydF4y2Ba国际单位gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
维生素C:gydF4y2Ba10gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
钙:gydF4y2Ba17gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba
，gydF4y2Ba
铁:gydF4y2Ba1gydF4y2Ba毫克gydF4y2Ba