枫糖肉桂烤红薯
枫香烤红薯，一种简单而美味的烤红薯食谱，由枫糖浆和肉桂粉混合而成。只需要5种原料和40分钟!
喜欢烤甜土豆的甜味和美味的味道搭配？然后我们拥有完美的食谱给你：甜土豆烤，直到金色棕色，毛毛雨，撒上肉桂。你不能比这更美味！
这就是为什么你应该用枫树和肉桂烤你的甜土豆：
- 它是甜的。和好吃的。这是一个完美的咸味和甜蜜的甜蜜。
- 只有五种配料。没有什么比土豆、油、糖浆、肉桂和盐更容易的了。
- peasy很容易。只需要在烤盘上烤40分钟，用最少的力气来达到最大的风味。
准备学习如何制作这种甜蜜和咸味烤红薯配菜？我们开工吧！
如何制作(循序渐进的照片)
1️⃣步骤一：预热烤箱和准备甜土豆
首先，将烤箱预热至400°F（200°C）。
接下来，把红薯洗净，切成1 / 2英寸(1.25厘米)小块。小土豆片会被均匀地烤熟，两边都变成褐色，即使拌入枫糖浆，也会让烤好的土豆口感更脆。
烤红薯之前应该削皮吗?你不需要在烤红薯之前削皮。土豆皮完全可以食用，富含纤维和许多营养物质。然而，如果你不喜欢土豆皮，那么你可以随意把它们去掉——不管有没有土豆皮，这个菜谱都很棒。
2️⃣步骤二：用枫树和香料加入甘薯
接下来，将橄榄油添加到大型烤盘上，均匀涂层，然后加入切红甘薯。
在土豆上淋上毛泽鱼，然后用刮刀折腾，用糖浆均匀地涂上土豆。撒上肉桂和少许盐。
3第三步：烤土豆，直到金褐色
把土豆放在烤盘上烤40分钟左右，每10分钟左右搅拌一次，直到土豆呈金黄色。完成后的土豆会有点脆和甜，带有肉桂和枫糖浆的美妙香气。
食谱+成分变化
这道菜很简单，只需要几样调味料，但是你可以做得更好，让这些枫木烤红薯更美味!
- 加入新鲜香草做装饰:枫叶和肉桂的甜味与百里香，牛至和迷迭香撒上新鲜的草药良好。
- 加入压碎的山核桃或核桃:在这道完整的菜肴上撒上一些压碎的坚果，比如美洲山核桃或核桃，吃起来会有一点脆脆的口感和健康的脂肪。
- 用它来代替红薯派:在传统的感恩节甘薯派上添加一些素食棉花糖，这是一个健康和植物性的转变。
♻️可持续厨房技巧、技巧和工具
我们在这条路的岔路口都是关于可持续发展的，所以这里有一些建议和技巧可以让你充分万博 nba合作利用你的食材。
利用甘薯季节！做这道菜的最佳时间是红薯当季的时候，也就是加州的7月到12月。看看什么时候是红薯的季节，在你的树林里。
用你的土豆头和土豆皮来减少食物浪费!切割后不要折腾那些废料 - 将它们添加到一个自制食品废汤调味高汤和作为液体用于烹饪谷物，如大米和法罗。
更多烤土豆食谱
产量：4份
枫肉桂肉烤甜土豆食谱
枫肉桂肉烤甜土豆，一个简单的被烘烤的白薯配方用槭树糖浆和地桂香。5种成分和40分钟！
准备时间
5分钟
做饭的时间
40分钟
总时间
45分钟
成分
- 2大甜土豆，约2磅（900克）
- 2汤匙油
- ¼杯枫糖浆
- 1汤匙粉末肉桂
- 撮盐
- 可选:新鲜百里香或牛至作为装饰
说明
- 预热烤箱：预热烤箱至400°F。
- 准备烤土豆:把红薯洗净，切成1 / 2英寸(1.25厘米)的小块。将油倒在烤盘上，均匀地涂抹在烤盘上。把红薯加入锅中，淋上少许油，然后用抹刀将土豆淋上糖浆和油。撒上肉桂和一撮盐。
- 烤红薯：将红薯放在烤盘上烤40分钟，每10分钟搅拌一次，使四周均匀烤熟。从烤箱中取出后立即食用，或冷藏保存在冰箱中备用。
笔记
- 注:你不需要在烤红薯之前削皮，但如果你不喜欢削皮，那就在切之前削皮。
- 所需工具:烤盘，切菜板，刀
- 剩菜，存储和再加热：将冷却后的土豆放入密封容器中，在冰箱中保存4天。在炉子上或微波炉上重新加热，或者冷冻食用。
- 营养指出:这个烤土豆食谱只使用植物性成分，适合纯素食者的饮食。它富含纤维，是维生素a和维生素C的良好来源。
营养信息:
产量：
4 gydF4y2Ba服务大小:
1克ydF4y2Ba每份的量： 热量:201. 总脂肪:7 g 饱和脂肪：1克 反式脂肪:0 g 不饱和脂肪:6克 胆固醇：0mg. 钠:68毫克 碳水化合物:34 g 纤维：4 g 糖：18 g 蛋白：2 g
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